Serata incontro con la Naturopata: l’alimentazione energetica nel mondo del calcio
1 min readl’11/12/2018 alle ore 20:30 presso la sede della UISP in via Aquileia 1, si terrà l’incontro con la Dott. ssa Francesca Rifici.
La naturopatia è una disciplina legata alla conoscenza del sé.
La Dottoressa ci accompagnerà in una serata piena di spunti di riflessione, tutti volti alla scoperta del nostro corpo, inteso come mente, spirito e struttura fisica.
Parleremo dell’importanza dell’alimentazione energetica per lo sportivo e della comprensione dei segnali che il nostro corpo ci invia continuamente.
Tramite un mini “Show Cooking” scopriremo ricette curiose e semplici da preparare a casa e gli alimenti più idonei al tipo di attività che ogni atleta deve affrontare.
Ci confronteremo sui nostri stili di vita , in particolare di quelli a tavola, arrivando a creare un mini decalogo sull’alimentazione sana.
